Sen jest niezwykle ważny w życiu każdego człowieka. I choć wiele osób sobie to lekceważy, to jednak należy pamiętać, że bez odpowiedniej dawki nocnego wypoczynku, nikt nie jest w stanie normalnie funkcjonować, nie mówiąc już o pracy na pełnych obrotach. Organizmy ludzkie są tak skonstruowane, że potrzebują przynajmniej 6-8 godzin na sen, najlepiej w godzinach […]